Kovok su celiulitu
Ne tik apkūnias vyresnio amžiaus moteris ar jaunesnes merginas vargina „apelsino žievės“ oda ant šlaunų, klubų,…
Sąnarių apsauga
Iš gausybės įvairiausių maisto papildų didžiausią dėmesį skiriame tiems, kurie padeda mums atsikratyti nepageidaujamų riebalų, suteikia…
Svarbūs niuansai treniruojant pilvo presą
Treniruoti pilvo preso raumenis nėra sudėtinga. Tačiau daryti tai teisingai ir sulaukti rezultato – jau sunkesnė…
Poilsis tarp priėjimų
Poilsis tarp priėjimų augina raumenis Ar jūs rimtai žiūrite į savo treniruotes? Ar tiek pat dėmesio…
Stenkis – bet nepersistenk
Žmogui pirmą kart atėjusiam į sporto salę, tenka pamatyti vyrukus keliančius sunkiai suvokiamus svorius. Grįžus namo,…