Kalorijų lentelė
Kaip skaičiuoti kalorijas? Kaip sumažinti riebalų kiekį ir priaugti raumenų masės. Tam reikia žinoti, kiek kokie…
Maisto produktų derinimas
Kaip derinti maisto produktus „Daugiau kaip 50 metų, sugaištų sveikų ir ligonių, silpnų ir stiprių, senų…
GABA
Kas tai ir iš kur atsirado? Gaba, arba kitaip Gama-Aminobutirinė rūgštis – tai galinga amino rūgštis,…
Geriausi papildai boksui
Boksas yra sudėtingas sportas, ir nors tinkamas treniravimasis bei tinkama mityba, gali jums padėti pasiruošti ringui,…
Sąnarių apsauga
Iš gausybės įvairiausių maisto papildų didžiausią dėmesį skiriame tiems, kurie padeda mums atsikratyti nepageidaujamų riebalų, suteikia…
Konjuguota linolo rūgštis (CLA)
Konjuguota linolo rūgštis (CLA) – yra omega-6 polinesočiųjų riebalų rūgštis (EFA), kuri yra sudaryta iš linolo…
Svorio metimo mitybos planas
Norint pasiekti gerų rezultatų reikia: Turi būti koreguojama tiek mityba, tiek fizinis aktyvumas. Visą priemonių kompleksą…
Kokius Multi vitaminus naudoti sportininkui?
Visiems sportuojantiems būtina vartoti vitaminus, nes sportuojant su prakaitu juos prarandame. Vitaminai – tai bio logiškai…