Naujausi
Arnold Schwarzenegger treniruočių programa
Pirmadienis – Trečiadienis - Penktadienis
Krūtinė
1. Štangos spaudimas ant lygaus suoliuko 5 x 6 – 10
2. Hantelių plėšimas nuo lygaus suoliuko 5 x 6 –...
Didysis grifas, moterų sporto klubas
Mielos moterys, merginos, ponios ir panelės!
Pastebėjote, kad drabužėlis darosi per ankštas, raumenys pavargo ir suglebo, kamuoja depresija - užeikite pas mus, į moterų sporto...
Effectus, moterų sporto klubas
EFFECTUS - modernus sporto klubas moterims Vilniuje, Viršuliškių mikrorajone.
Moterų sporto klubo „Effectus“ misija - sudaryti moterims sąlygas tobulėti, būti aktyvioms, optimistiškoms. Skatinti bendrauti...
Kalorijų lentelė
Kaip skaičiuoti kalorijas? Kaip sumažinti riebalų kiekį ir priaugti raumenų masės. Tam reikia žinoti, kiek kokie produktai kokių medžiagų turi.
Todėl pateikiame jums kalorijų lentelę,...
Reishi grybai: ilga istorija tradicinėje medicinoje
Reishi grybas (lot. ganoderma lucidum), taip pat žinomas kaip tikrinis blizgutis, yra vienas iš įspūdingiausių ir geriausiai žinomų grybų tradicinėje medicinoje. Šių grybų istorija...