Treniruočių programa, pagal animalpak.lt (9)
CIKLAS: Trys dienos SPORTAS, POILSIS, dvi Dienos SPORTAS, POILSIS LYGIS: Pažengusiems TIKSLAS: Bendras viso raumenyno įdirbimas…
Treniruočių programa, pagal animalpak.lt (2)
CIKLAS: 6 dienų programa, plius dvi dienos LYGIS: Nuo mėgėjų iki pažengusių TIKSLAS: Raumens jėga ir…