30 Rgp 2010 Read More Treniruočių programa, pagal animalpak.lt (8) By admin1 Comment CIKLAS: 5 dienų programa, dvi dienos POILSIS LYGIS: Pažengusiems TIKSLAS: Bendras viso raumenyno įdirbimas Sekmadienis: Kojos/kardio
28 Geg 2010 Read More Treniruočių programa, pagal animalpak.lt (6) By admin1 Comment Ši bazinė programa paremta mano paties treniruočių programa, kuri man davė labai gerų rezultatų. Treniruojantis pagal šią proramą per savaitę …
09 Kov 2010 Read More Treniruočių programa, pagal animalpak.lt (4) By admin4 komentarai CIKLAS: 6 dienų programa: dvi dienos SPORTAS, POILSIS, dvi dienos SPORTAS, POILSIS LYGIS: Pažengusiems TIKSLAS: Raumens dydžiui, formai ir ryškumui