Pradžia žymės Geriausi papildai

Etiketė: geriausi papildai

Naujausi

Sportuojančios merginos

Kas gali būti gražiau už simpatiškas, jaunas sportuojančias merginas? pažiūrėkite ir įvertinkite. ...

Išrūgos – gerieji baltymai, ypač tinkantys sportuojantiems

Ne paslaptis, kad sportuojantiems rekomenduojama naudoti lieso pieno gaminius – rūgpienį, jogurtą, varškę ir kt. Taip pat sportuojantieji mielai naudoja vertingus išrūgų miltelius. XX...

Kaip sportininkai atsipalaiduoja

Visiems  žmonėms anksčiau ar vėliau ateina laikas kai norisi atsipalaiduoti, pravėdinti galvą nuo esamos veiklos, kad vėl galima būtų kibti į darbus su nauja...

3 mitai apie gražų pilvo presą

Mitai vyrauja, nes žmonės paprasčiausiai jais tiki. Jie kartais būna ne tik, kad klaidinantys, bet ir pavojingi sveikatai.  Populiariausi mitai apie gražų pilvo presą,...

Mitybos rekomendacijos norint sumažinant svorį

Kasdien suskaičiuokite suvartojamo maisto energinę vertę. Mityba turi neviršyti energinių poreikių- kiek suvartojate kcal, tiek ir išeikvokite. • valgykite įvairų maistą, rinkitės liesesnius produktus; • vartokite...