Pagrindinis
Treniruotes-programos
Viso kūno treniruotės
Treniruotės namuose
Video treniruotės
Pratimai
Krūtinės pratimai
Nugaros pratimai
Rankų pratimai
Pečių pratimai
Kojų pratimai
Pilvo preso pratimai
Sportas
Fitnesas
Kulturizmas
Joga
Pilates
Aerobika
Kalanetika
Mityba
Maisto papildai
Svorio metimas
Dietos
Receptai
Info
Akcijos
Juokai
Merginos
Traumos
Motyvacija
Renginiai
Sportininkai
Sporto klubai
Vilnius
Kaunas
Šiauliai
Klaipėda
Paieška
Pump.lt
Pagrindinis
Treniruotes-programos
Viso kūno treniruotės
Treniruotės namuose
Video treniruotės
Pratimai
Krūtinės pratimai
Nugaros pratimai
Rankų pratimai
Pečių pratimai
Kojų pratimai
Pilvo preso pratimai
Sportas
Fitnesas
Kulturizmas
Joga
Pilates
Aerobika
Kalanetika
Mityba
Maisto papildai
Svorio metimas
Dietos
Receptai
Info
Akcijos
Juokai
Merginos
Traumos
Motyvacija
Renginiai
Sportininkai
Sporto klubai
Vilnius
Kaunas
Šiauliai
Klaipėda
Pradžia
žymės
Hantelių kėlimas į šalis
Etiketė: Hantelių kėlimas į šalis
Pečių pratimai
Mostai į šalis su hanteliais
Sportas
1
Naujausi
Kreatinas: Mitai ir Faktai
Sportas
1
Kreatinas yra vienas seniausių ir populiariausių sporto papildų visame pasaulyje, todėl nieko keisto, kad egzistuoja begalės skirtingų nuomonių apie šį produktą ir jo savybes....
Kūno masės indeksas (KMI)
Sportas
0
Kūno masės indeksas (KMI) – dydis, padedantis nustatyti, kiek žmogaus kūno masė atitinka jo ūgį ir, tuo pačiu, santykinai nustatyti, ar ta masė yra...
Fankas
Sportas
0
Aerobikos ir sporto klubas "Fankas" - Jūsų paslaugoms - naujai išplėsta, kondicionuojama profesionalių treniruoklių salė; moderni, erdvi, nauja, ventiliuojama aerobikos salė; originalūs, uždegantys, temperamentingi...
Pagrindinių papildų vartojimas
Sportas
0
Svarbiausi papildai sportuojančiam atletui: surūšiuota pagal svarbą Auginant svorį: • Proteinas arba geineris • Amino rūgštys (BCAA arba EAA) • Vitaminai ir mineralai • Kreatinas • Argininas (AAKG arba Ethyl-esteris) • Gliutaminas Metant...
Universal treniruočių programa stipriai pažengusiems
Sportas
0
Pirmadienis: krūtinė/bicepsai/blauzdos Krūtinė • Štangos Spaudimas Gulint: 5 Priėj. x 8 Kart. • Hantelių Spaudimas Kampu: 4 Priėj. x 8 Kart. • Hantėlių Plėšimas Gulint: 3 Priėj. x 8 Kart. • Štangos Spaudimas...