Pradžia žymės Hantelių spaudimas atsisėdus

Etiketė: Hantelių spaudimas atsisėdus

Naujausi

Testosterone Propionate

Kaip dauguma jūsų žinote, Testosteronas yra pirmas sintetiniu būdu išgautas hormonas ir iki dabar laikomas auksiniu standartu. Pirma aptarsime bendras testosterono savybes ir veliau...

Štangos spaudimas gulint

Spaudimas gulint – vienas iš trijų varžybinių trikovės pratimų ir pats svarbiausias kūno viršaus treniruotėje. Naujokam reikėtų skirti ypatingą dėmesį šio ...

Sporto klubas – Forma

Fitneso klubas „Forma“ – vienas pirmųjų šiuolaikinių sporto klubų Klaipėdoje, įsikūręs 1997 metais ir jau sėkmingai gyvuojantis devynerius metus. Į šį...
Mirties trauka

Pratimas – Mirties trauka

„Mirties trauka" yra ne tik svarbiausias pratimas, lavinantis tiesųjį nugaros raumenį, bet ir pagrindinis judesys, besitreniruojantiems su svoriais. Šis pratimas apkrauna patį didžiausią raumenų...

Beprotiškai gera pilvo treniruotė

Beprotiškai gera pilvo treniruotė, kurią tiesiog privalai pabandyti. Nauji metai, nauji iššūkiai. Iki pavasario liko nebe tiek daug laiko, o po ilgūjų žiemos švenčių, jau...