Jogos pratimai – pozos (I dalis)
Didvyrio poza Virasana Atsiklaupkite ant grindų (ant sulenktos antklodės, kad jūsų keliams, blauzdoms bei pėdoms būtų…
Pilates mankšta namuose (video)
Pilates – tai treniruočių metodas, kuriame sujungti įvairūs rytų ir vakarų treniravimosi metodai, iš pat pradžių,…
Pilatesas
Ši sporto metodą sugalvojo Džozefas Pilatesas (Joseph Pilates). Jis gimė 1880 metais ir nuo pat ankstyvosios…
Video treniruotė ( Aktyvi treniruotė, trumpas poilsis)
Chrissy Zmijewski GoddessAthlete, sportininkė parodys jums, kaip padidinti sudegintas kalorijas (sudeginti kuo daugiau Jums nenaudingų riebalų)…