Lėta Medžiagų Apykaita? 8 Moksliškai Pagrįsti Būdai Ją „Užkurti“
Ar kada susimąstėte, kodėl vieni žmonės gali valgyti daug ir nepriaugti svorio, o kitiems, atrodo, kiekvienas…
Aminorūgštys: Išsamus Gidas Sportininkams – Viskas, Ką Reikia Žinoti apie Raumenų Augimą ir Atsistatymą
Norite greitesnio atsistatymo po treniruotės, efektyvesnio raumenų augimo ir daugiau jėgos? Tuomet privalote suprasti, kokį vaidmenį…
Sveikos Mitybos Gidas Lieknėjantiems
Svorio metimas dažnai atrodo kaip sudėtingas mokslas, pilnas prieštaringos informacijos ir stebuklingų dietų. Tačiau tiesa yra…
Riebalų naikinimas: svorio metimo strategijos
Dauguma klubų entuziastų, nuo takelių mindžiotojų iki didžiausių kultūristų turi kažką bendro: kažkada jie visi nori…
Kurios priemonės realiai padeda kovoti su nutukimu, o kurios – tik laiko ir energijos švaistymas?
Iki XX a. vidurio, I-ojo ir II-ojo Pasaulinio karo metais, Senojo žemyno gyventojai kentėjo nuo maisto…
Kaip priaugti svorio?
Esminiai patarimai pradedančiajam, kuris norėtų pasididinti kūno svorį (masę). Tai nėra programa, tačiau tai yra taisyklės,…
Patarimai pradedantiems sportuoti
Sausis! Laikas nupųsti dulkes nuo sportbačių ir pradėti užsiimti aktyvesne fizine veikla, kad atsikratytumėte per šventes…
Sveikos mitybos galima išmokti
Norint turėti gražų kūną ir gerą sveikatą, vien tik treniruotis ir mankštintis neužtenka. Kad pasiektumėte išties…