Pradžia žymės Šalutinis poveikis

Etiketė: Šalutinis poveikis

Naujausi

Pagrindinių papildų vartojimas

Svarbiausi papildai sportuojančiam atletui: surūšiuota pagal svarbą Auginant svorį: • Proteinas arba geineris • Amino rūgštys (BCAA arba EAA) • Vitaminai ir mineralai • Kreatinas • Argininas (AAKG arba Ethyl-esteris) • Gliutaminas Metant...

„Geineriai” – masės didinimo produktai

Ar man reikia gainerio? Kaip jį vartoti? Kada jį vartoti? Ar ne treniruočių dienomis taip pat reikia gerti? Prieš ar po treniruotės? Kokių rezultatų...

Šlaunų treniruotė

Šlaunies raumenys skirstomi l priekinę, vidinę ir užpakalinę grupes. Kultūrizmo požiūriu žinotini didžiausi raumenys priekinėje (keturgalvis r.) ir užpakalinėje (dvigalvis...

Sporto klubas – CherryGym

"Cherry gym" sporto klubas skirtas išskirtinai moterims. Šiluma, jaukumas, bendradarbiavimas, puiki nuotaika, nuostabios moterys ir žinoma vyšnios - neatsiejama klubo dalis. Mūsų tikslas: sukurti jaukią...

Nusileidimai treniruojantis ant lygiagrečių

Atsiremkite ant ištiestų rankų, liemuo laisvai kabo nuo pečių. Veiksmo atlikimas. Įkvėpkite ir lenkite alkūnes, kad kūnas kuo giliau nusileistų tarp lygiagrečių, tada tiesdami rankas per...