Etiketė: Savickas sporto klubas

Ciklas: 6 dienų splitas, 2 treniruočių dienos, 1 laisva, 1 treniruočių diena, 2 dienos laisvos. Kartojame Lygis: Vidutiniokui ir pažengusiajam Tikslai: Raumens jėga ir dydis Tai tik...

CIKLAS: 6 dienų programa: dvi dienos SPORTAS, POILSIS, dvi dienos SPORTAS, POILSIS LYGIS: Pažengusiems TIKSLAS: Raumens dydžiui, formai ir ryškumui Pirmadienis: Krūtinė/pečiai Kūtinė Spaudimas nuleistame smito suole: 2 priėj....

Sporto ir sveikatingumo klubas ProGym. Sportuojantis žmonės juda daugiau, todėl ir jaučiasi geriau. Didesnis organizmo aktyvumas sąlygoja geresnę savijautą. Judėjimas gerina jūsų organizmo tonusą, todėl...

Sporto klubas 64 turi dvi treniruoklių sales, kurios išsidėsčiusios per du aukštus, jose didelė įvairovė jėgos ir kardio treniruoklių kūno linijų tobulinimui. Dveji erdvūs...

Šiame straipsnyje aprašysiu, kaip tinkamai vartoti pagrindinius (esminius) papildus, derinti juos tarpusavyje ir iš to išspausti optimalų rezultatą. Taigi perteiksiu savo sukauptas žinias, idėjas ir...