Pradžia žymės Svarbiausi patarimai

Etiketė: svarbiausi patarimai

Naujausi

Svarmenų „plėšimas” gulint

Atsigulkite ant siauro suolo, kuris leistų laisvai judėti pečiams. Svarmenis laikykite į viršų ištiestomis rankomis, alkūnes šiek tiek sulenkę, kad sumažėtų apkrova sąnariui. Veiksmo atlikimas. Įkvėpkite...

Dieta pagal kraujo grupę: B kraujo grupė

B kraujo grupės atstovai klajokliai gali pasigirti stipria imunine sistema. Jie laikomi itin lengvai prisitaikančiais prie mitybos bei aplinkos pokyčių. Juos galima vadinti galinčiais...

Lietuvos štangos spaudimo čempionatas 2010

TIKSLAS IR UŽDAVINIAI - skatinti jaunimą sportuoti; - populiarinti štangos spaudimą gulint; - didinti sportininkų meistriškumą. LAIKAS IR VIETA Varžybos vykdomos 2010 m gruodžio 18 d....

Sporte kaip ir lažybose svarbiausia disciplina

Jau ne kartą rašėme, kaip pasiekiami sporto rezultatai, juk dažnas tikrai pagalvoja: Va aš taip vargstu sporto salėje sportuodamas, o norimų rezultatų nematyti.“.  Todėl...

Kaip sportinės liemenėlės padeda sportuoti?

Sportas yra puikus laisvalaikio būdas. Kai kuriems žmonėms tai yra neatsiejamas gyvenimo būdas, hobis kartais net darbas. Kiekvienam sportui ar sportinei šakai reikia, minimalaus...