Pradžia žymės Svarmenų spaudimas

Etiketė: Svarmenų spaudimas

Naujausi

Body Gym

Gera vieta, jauki klubo aplinka, dėmesingas aptarnaujantis personalas ir patyrę treneriai, turintys bakalauro laipsnį - trenerio kvalifikaciją. Dirbame 11 metų, turime gebėjimus suteikti klubo lankytojams...

Treniruočių programa, pagal animalpak.lt (4)

CIKLAS: 6 dienų programa: dvi dienos SPORTAS, POILSIS, dvi dienos SPORTAS, POILSIS LYGIS: Pažengusiems TIKSLAS: Raumens dydžiui, formai ir ryškumui Pirmadienis: Krūtinė/pečiai Kūtinė Spaudimas nuleistame smito suole: 2 priėj....

Universal treniruočių programa stipriai pažengusiems

Pirmadienis: krūtinė/bicepsai/blauzdos Krūtinė • Štangos Spaudimas Gulint: 5 Priėj. x 8 Kart. • Hantelių Spaudimas Kampu: 4 Priėj. x 8 Kart. • Hantėlių Plėšimas Gulint: 3 Priėj. x 8 Kart. • Štangos Spaudimas...

LT Gym – sporto klubas

LT.GYM - tai nedidelis sporto klubas Vilniuje, kuris įsikūręs Pašilaičiuose. Mes siūlome treniruoklių salę, šokių salę, bokso kriaušę, dušus ir...

Blauzdų treniruotė

Blauzdos raumenys, panašiai kaip pečių ir pilvo raumenys, lemia estetinę kūno išvaizdą. Gerai išvystytos blauzdos asocijuojasi su kūno idealu. Didžiuliai deltiniai...