Pečių pratimai Share x facebook vkontakte whatsapp Posted byby Sportas18 rugpjūčio, 2013Hantelių kėlimas į šalis pasilenkus1 Min ReadPriekinės ir vidurinės deltos gauna pakankamai streso iš baziniu pratimų skirtų pečiams. Galines deltas, kaikurie praleidžia…
Sportininkai Share x facebook vkontakte whatsapp Posted byby Sportas24 liepos, 2013Rolandas Pocius2 Min ReadRolandas Pocius (g. 1973 m. vasario 24 d. Mažeikiuose) – vienas žymiausių Lietuvos sportininkų – kultūristų.…
Pratimai Share x facebook vkontakte whatsapp Posted byby Sportas27 sausio, 2013Štangos spaudimas siaurai tricepsui2 Min ReadAtsigulkite ant lygaus suoliuko, kurio gale yra stovas skirtas štangai padėti. Pratimo metu būtina prispausti galvą,…
Sportas Share x facebook vkontakte whatsapp Posted byby Sportas4 sausio, 2012Kvėpavimas sportuojant3 Min ReadLabai svarbus dalykas sportuojant yra teisingas kvėpavimas. Kvėpavimas sporto metu turi ypatingą reikšmę, dalis žmonių mano…