Kaune vyksiantis Tarptautinės jėgos trikovės federacijos (IPF) 24-asis štangos spaudimo pasaulio čempionatas bus pirmasis šios sporto šakos tokio rango renginys …
TIKSLAS IR UŽDAVINIAI – skatinti jaunimą sportuoti; – populiarinti štangos spaudimą gulint; – didinti sportininkų meistriškumą. LAIKAS IR VIETA Varžybos …
Vienas efektyvesnių pratimų krūtinės raumenų treniravimui – štangos spaudimas kampu. Šis pratimas yra sunkesnis, nei paprastas štangos spaudimas, tačiau, tuo …