Braškių dieta padės išvalyti organizmą bei papildyti naudingų vitaminų ir mineralų atsargas. Braškių dieta naudinga sergant inkstų, kepenų ligomis, didina hemoglobino kiekį kraujyje, tinka...
Sportuojant svarbu organizmui gauti pakankamai baltymų, kad raumenys galėtų atsistatyti ir augti. Pagrindą reikalingų baltymų gaumane su maistu, tačiau nėra lengva jų surinkti tiek,...
1. Sporto klubo vieta. Toli, arti nuo namų, ar yra pakankamai didelė automobilių parkavimo aikštelė (jei planuojate atvykti su automobiliu), ar yra viešojo transporto...
Kuo plačiau suimkite prisitraukimų skersinį ( kuo plačiau, tuo sunkiau ir tuo labiau dirba raumenys)
Pratimo atlikimas.
Įkvėpkite ir prisitraukite į viršų iki akys atsidurs aukščiau...
Erdvioje ir šviesioje treniruoklių salėje rasite viska ko reikia geram ir efektyviam sportavimui. Salėje įrengti “ Technogym“ firmos treniruokliai, pristatomi svertiniai, treniruokliai su lynais,...