Nėra pranešimų, kad būtų rodomas
Naujausi
Dviejų dienų valomoji dieta
Dviejų dienų dieta dar yra vadinama detoksikuojanti. Pagrindinis šios dietos privalumas – gana trumpas laikas. Kaip tik tiems, kurie sunkiai tvardo savo valią. Ir...
Rankos tiesimas su hanteliu pasilenkus
Tai puikus pratimas tricepso treniruotės pabaigai. Jis atliekamas kiekviena ranka atskirai, čia nereikalingas didelis svoris, o tai įgalina labiau susikoncentruoti ties pratimo atlikimo technika.
Atsistokite...
Penkios dažniausios klaidos treniruojant pilvo preso raumenis
Arnold Schwarzenegger laikais kai kurie profesionalūs kultūristai pilvo preso treniruotei skirdavo net iki pusvalandžio, kai tuo tarpu dabar nemaža dalis sportininkų pratimus pilvo presui...
Kuo užsiimti kai nesportuoji? Aktyvios veiklos Vilniuje idėjos
Net ir tiems, kuriems sportas yra viskas – gyvenimas, laisvalaikis ir pramoga, reikia atsipalaiduoti ir nuveikti kažką kito, jog gyvenimas taptų įvairesnis ir pilnavertis....
Kaip sportininkai atsipalaiduoja
Visiems žmonėms anksčiau ar vėliau ateina laikas kai norisi atsipalaiduoti, pravėdinti galvą nuo esamos veiklos, kad vėl galima būtų kibti į darbus su nauja...