Amino rūgštys ir kultūrizmas
Aminorūgštys – svarbiausia raumenų audinio susidarymo medžiaga. Visai neseniai taip manė medikai. Paskutiniai aminorūgščių tyrimų duomenys privertė pakeisti tradicinį požiūrį. Pasirodo, kad aminorūgštys yra visų svarbiausių procesų, vykstančių kultūristo organizme, aktyvios dalyvės. Nuo jų priklauso ne tik jėgos didėjimas ir raumenų masė, bet ir fizinis bei …