Skysčių dieta
Šios dietos esmė – vartoti tik skystą maistą, kadangi tuomet darbuosis tik kepenys ir inkstai, o…
Kiaušinių dieta
Ši dieta tapo ypač populiari po to, kai nemažai žymių žmonių paskelbė, kad jiems pavyko numesti…
Kefyro dieta
Dietos reikia laikytis septynias dienas Maitinimas kefyro dietos metu turėtų būti suskirstytas į šešias dalis ir…
Mitybos rekomendacijos norint sumažinant svorį
Kasdien suskaičiuokite suvartojamo maisto energinę vertę. Mityba turi neviršyti energinių poreikių- kiek suvartojate kcal, tiek ir…