Pradžia žymės Pratimai

Etiketė: pratimai

Naujausi

Kiek kartų per savaitę sportuoti?

Daugelis žmonių prieš pradedami sportuoti nežino, kaip pasirinkti kiek laiko jiems reikėtų praleisti sportuojant. Kiekvienam pradedančiam sportuoti ar jau besportuoti, labai svarbu pasirinkti tinkamą...

Kefyro dieta

Dietos reikia laikytis  septynias dienas Maitinimas kefyro dietos metu turėtų būti suskirstytas į šešias dalis ir griežtai laiku. Dietos pradžioje turėtų įvykti iškrovos diena. Pabaigus dietą galima...

Sąnariams skirti papildai

Ne paslaptis, kad dauguma sportininkų skundžiasi sąnarių skausmais, „traškėjimu“ ir panašiomis problemomis. Todėl jėgos sporto šakose didėja sąnariams skirtų papildų paklausa. Pabandysiu paaiškinti kuo...

Fankas

Aerobikos ir sporto klubas "Fankas" - Jūsų paslaugoms - naujai išplėsta, kondicionuojama profesionalių treniruoklių salė; moderni, erdvi, nauja, ventiliuojama aerobikos salė; originalūs, uždegantys, temperamentingi...

Trigalvio zasto raumens treniruote

Sis raumuo yra didesnis uz dvigalvi zasto raumeni. Trigalvis žasto raumuo (TŽR) sudaro maždaug 2/3 žasto raumenų masės, todėl vystant jį reikalinga...