Pradžia žymės Sporto sale

Etiketė: sporto sale

Naujausi

Sporto klubas 64

Sporto klubas 64 turi dvi treniruoklių sales, kurios išsidėsčiusios per du aukštus, jose didelė įvairovė jėgos ir kardio treniruoklių kūno linijų tobulinimui. Dveji erdvūs...

Herkaus sporto klubas

Herkaus sporto klubas – tai jaukiausias ir moderniausias sporto klubas Klaipėdos mieste. Čia rasite patyrusius trenerius, Lietuvos ir Europos fitneso čempionatų nugalėtojus ir prizinių...
Štangos spaudimas siaurai

Štangos spaudimas siaurai tricepsui

Atsigulkite ant lygaus suoliuko, kurio gale yra stovas skirtas štangai padėti. Pratimo metu būtina prispausti galvą, mentis, sėdmenis prie suolo.  Suimkite štangą delnais iš...

Kaip užtikrinti didesnį fizinį aktyvumą?

Sėdimas darbas ir pasyvus laisvalaikis turi neigiamą poveikį mūsų sveikatai, todėl anksčiau ar vėliau imame skųstis nugaros skausmais, pernelyg sparčiai augančiu svoriu, suprastėjusia nuotaika,...

Kaip pagreitinti riebalų sudeginimą?

Riebalų kaupimo ir sudeginimo procesas priklauso nuo skirtingų faktorių. Šį procesą įtakoja fizinis aktyvumas, emocinė būklė, medžiagų apykaita, cukraus kiekis kraujyje ir t. t....