Pradžia žymės Sporto sale

Etiketė: sporto sale

Naujausi

Gardžiosios cukinijos – keletas skanių ir sveikų receptų

Kiekvienas iš mūsų turėtume įsisavinti vieną labai svarbų dalyką – nėra tokio dalyko, kaip per daug cukinijų! Ir iš tikrųjų, sakydami tai beveik nehiperbolizuojame...

Sportuojant prieš miegą valgyti būtina

Egzistuoja nuostata, kad valgymas vėlai vakare tukina, todėl daugelis po 19 val. atsisako šio malonumo, tikėdamiesi, kad papildomų kilogramų nepriaugs. „Ši nuostata neteisinga, nes žmogaus...

Dviejų savaičių dieta merginoms

Brenda Kelly‘s ekstremali 7-14 dienų dieta o Iš pradžių gerkite daug vandens. Paskutiniąsias 3 – 4 dienas gerkite tik žolelių nuovirą arba diuretinio tipo arbatas....

Viskas apie kardio treniruotės (Nate Miyaki)

Fitneso pasaulyje yra dviejų tipų žmonės, kurių aš nekenčiu: 1. žmonės, kurie netoleruoja kitų žmonių pratimų pasirinkimo, ir 2. bėgikai! Turėčiau sukonkretinti antrąją grupę. Nekenčiu...

Kaip pasirinkti sporto ir sveikatingumo klubą?

1. Sporto klubo vieta. Toli, arti nuo namų, ar yra pakankamai didelė automobilių parkavimo aikštelė (jei planuojate atvykti su automobiliu), ar yra viešojo transporto...