metalic_4

“Vieta, kur norisi sugrįžti“ – šūkis, kuriuo vadovaudamasis sveikatingumo centro „Hermis“ kolektyvas daro viską, kad lankytojas taptų čia savu. Siūlome aukštos kokybės sveikatingumo paslaugas...

CIKLAS: 6 dienų programa, plius dvi dienos LYGIS: Nuo mėgėjų iki pažengusių TIKSLAS: Raumens jėga ir dydis Pirmadienis: Krūtinė/pečiai/tricepsas Krūtinė Štangos stumimas kampu: 2 priėj. x 8 kart. Hantelių stumimas:...

Aminorūgštys - svarbiausia raumenų audinio susidarymo medžiaga. Visai neseniai taip manė medikai. Paskutiniai aminorūgščių tyrimų duomenys privertė pakeisti tradicinį požiūrį. Pasirodo, kad aminorūgštys yra...

Rankų lenkimas su štanga atvirkščiu paėmimu - dilbiui.   https://www.youtube.com/watch?v=SQOsKWSHTMo

Efektyviausia apsauga nuo lytiniu keliu plintančių ligų. Žinoma, efektyviausia apsauga - susilaikymas nuo lytinių santykių su nepastoviais ar nepatikimais partneriais. Tačiau gyvenimas nėra...