Receptai

Treniruotė skirta pažengusiems. PIRMADIENIS 1) Atsispaudimai. Eglutė 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1. Pertraukos tarp priėjimų po 3 sek. (pvz., padarai 1 atsispaudima, atsistoji ir palauki 3 sek., tada darai 2 atsispaudimus...

Pratimo pavadinimas kilęs iš angliško žodžio pullover (liet. megztinis). Pratimo metu atliekamas judesys panašus į judesį užsivelkant ar nusivelkant megztinį.  Jį galima daryti atsigulus...

Jei tu esi naktinių vakarėlių ir ilgų pasisėdėjimų mėgėjas tuomet šis straipsnis tau gali nuskambėti nekaip, nes tu gali atsisveikinti su savo jėga ir...

Šiuolaikinis pasaulis sparčiai tobulėja, todėl su kiekvienais metais atsiranda vis naujų tendencijų. Šie metai priklauso natūraliam grožiui, todėl socialinėje erdvėje galima pastebėti, kaip daug...

Šokinėjimas ant batuto smagi pramoga, kurią labai mėgsta vaikai, tačiau ir suaugusieji nepraleidžia progos prisiminti vaikystės ir smagiai paspyruokliuoti. Visgi, tikrai nedaugelis žino, kad...