Pradžia žymės Itupstai

Etiketė: itupstai

Naujausi

Štangos kėlimas nuo grindų

Tai vienas pagrindinių kompleksinių pratimų, lavinančių visus kūno raumenis. Šis pratimas yra vienas iš tų, kuriuos pravartu įtraukti į savo treniruočių programą. Bent jau...

Hermis, sveikatingumo centras

“Vieta, kur norisi sugrįžti“ – šūkis, kuriuo vadovaudamasis sveikatingumo centro „Hermis“ kolektyvas daro viską, kad lankytojas taptų čia savu. Siūlome aukštos kokybės sveikatingumo paslaugas...

Atsisėdimai iš gulimos padėties

Lėtai pakelkite viršutinę kūno dalį įtempdami pilvo raumenis. Nepasikelkite daugiau nei pavaizduota paveiksle.  Pakilę aukštyn trumpam išlaikykite šią padėtį prieš iš lėto nusileisdami žemyn.  Nusileidę...

Savas, sporto ir sveikatingumo klubas

Jau nuo 2003 metų, pačiame miesto centre, šalia P.C.“Akropolis“,savo veiklą vysto sporto klubas "SAVAS". Jis išties savas ir jaukus, už tai pamėgtas tiek jaunimo,...

Effectus, moterų sporto klubas

EFFECTUS - modernus sporto klubas moterims Vilniuje, Viršuliškių mikrorajone. Moterų sporto klubo „Effectus“ misija - sudaryti moterims sąlygas tobulėti, būti aktyvioms, optimistiškoms. Skatinti bendrauti...