Baltymų dieta

Šios dietos esmė – galima valgyti tik produktus, kuriuose gausu baltymų ir vitaminų. Jokių riebalų ir angliavandenių. Draudžiama maistą gardinti …

Levo Chazano dieta

Šią dietą sukūrė žymus Latvijos gydytojas endokrinologas dietologas Levas Chazanas. Jo teigimu, dieta veikia tik tada, kai tikrai yra viršsvorio …

Kalorijų lentelė

Kaip skaičiuoti kalorijas? Kaip sumažinti riebalų kiekį ir priaugti raumenų masės. Tam reikia žinoti, kiek kokie produktai kokių medžiagų turi. …

Geriausi papildai boksui

Boksas yra sudėtingas sportas, ir nors tinkamas treniravimasis bei tinkama mityba, gali jums padėti pasiruošti ringui, bet papildai taip pat …