Apie pagrindinius faktorius – treniruotes ir mitybą – norint išryškinti savo pilvo presą jau rašiau, trumpai. Buvau apžvelges viska bendrai ir iš tolo, bei pažadėjau, jog kituose straipsniuose atskirai plačiau kiekvieną aspektą apžvelgsiu. Štai pirmoji apžvalga – maistas, kuris padės jums ryškinti sikspeką, but first… Žinia tiems, kurie skaito mano sporto/sveikatos įrašus. Nesu daktaras ir [...]
Posts Tagged ‘presas’
Preso ryškinimas: Mityba
Lapkritis 24th, 2011 
admin 
Posted in Mityba, Svorio metimas 
Tags: dailus pilvukas, ka valgyti, Kaimiškas sūris., kaip sportuoti, kaip sulieknieti, Kiaušinių baltymai., lieknas zmogus, maisto medziagos, mergina, Mityba, Nusipirkite špinatų., presas, Preso ryškinimas: Mityba, riebalu sluoksnis, sportas, sporto programa, vaikinas, vyras 
No Comments »Treniruočių programa, pagal animalpak.lt (3)
Vasaris 21st, 2010 admin CIKLAS: Dvi dienos sportas, poilsis, sportas, poilsis, sportas, poilsis LYGIS: Mėgėjams TIKSLAS: Raumens dydžiui ir jėgai
8 minučių pilvo preso video pamoka
Sausis 23rd, 2010 admin 8 minučių pilvo preso video pamoka
