Viskas, Ką Reikia Žinoti Apie Proteiną Sportuojantiems
Šis straipsnis bus skirtas visiems sportuojantiems ir fizinio aktyvumo mėgėjams, kurie domisi baltymų vaidmeniu ir svarba…
Išrūgos – gerieji baltymai, ypač tinkantys sportuojantiems
Ne paslaptis, kad sportuojantiems rekomenduojama naudoti lieso pieno gaminius – rūgpienį, jogurtą, varškę ir kt. Taip…
Riebalų naikinimas: svorio metimo strategijos
Dauguma klubų entuziastų, nuo takelių mindžiotojų iki didžiausių kultūristų turi kažką bendro: kažkada jie visi nori…
Atsispaudimų programa
Atsispaudimai puikiai vysto viršutinės kūno dalies, ypač krūtinės, rankų ir pečių raumenis, padidina smūgių ir metimų…
Kokias sporto prekes galite įsigyti namams, kad vaikai būtų fiziškai aktyvesni?
Vaikų fizinis aktyvumas yra svarbus visiems tėvams. Daugiau ar mažiau vaikai bus fiziškai aktyvūs, jau labiau…
Kurios priemonės realiai padeda kovoti su nutukimu, o kurios – tik laiko ir energijos švaistymas?
Iki XX a. vidurio, I-ojo ir II-ojo Pasaulinio karo metais, Senojo žemyno gyventojai kentėjo nuo maisto…
Sporte kaip ir lažybose svarbiausia disciplina
Jau ne kartą rašėme, kaip pasiekiami sporto rezultatai, juk dažnas tikrai pagalvoja: Va aš taip vargstu…
Būtiniausios priemonės sportuojant namuose
Nors vasara jau prasidėjo, tai dar nereiškia, jog galime pamiršti pažadus atrodyti geriau, sportiškiau ir pagerinti…