Tai vienas pagrindinių kompleksinių pratimų, lavinančių visus kūno raumenis. Šis pratimas yra vienas iš tų, kuriuos pravartu įtraukti į savo treniruočių programą. Bent jau...
Terminai „svorio metimas” ir „riebalų mažinimas” yra iš esmės labai skirtingi ir būtina suprasti jų skirtumus. Žmogaus kūną sudaro įvairūs audiniai, tame tarpe ir liesoji...
Kas tai ir iš kur atsirado? Gaba, arba kitaip Gama-Aminobutirinė rūgštis – tai galinga amino rūgštis, kuri pirmą kartą buvo atrasta 1883 m. Berlyne. Ji...
Šis straipsnis bus skirtas visiems sportuojantiems ir fizinio aktyvumo mėgėjams, kurie domisi baltymų vaidmeniu ir svarba savo treniruotėse ir mityboje. Baltymai yra esminė maisto...
Geras, man irgi patiko!
Geriausia programa pilvo presui
Jau permetus akimis is karto matosi, kad sio straipsnio autorius uztikrintai saunus persona…
Puiki programa daryti namuose.
Geriausia programa daryti namie, pradzioje sunki, bet paskui isivaziuoji.
Kiekviena ryta darau pries darba.
Neveltui ir man labiausiai patinka 🙂
Didelis pliusas uz sita programa.
Labai sunki programa, nesugebejau padaryti
kiek kartų darote kiekvieną pratimą?
Komentarai nepriimami.