Žyma: kaip sportuoti

Liekninamoji joga

Liekninamoji joga

Jogai tikina, kad nesimankštinant kiekvieną dieną, kūnas praranda lankstumą, plastiškumą ir jaunumą, pasunkėja, lengviau kaupiasi riebalai ir, kas yra baisiausia, ...

Nugaros treniruotė

Nugaros treniruotė

Treniruojant nugaros raumenis, reikėtų atkreipti dėmesį į šiuos momentus: Išskirti pratimus, akcentuojančius nugaros plotį ir nugaros raumenų masę. Išsiaiškinti pratimų ...

Page 1 of 3 1 2 3

POPULAR POSTS