Pradžia žymės Sportuojančios merginos

Etiketė: Sportuojančios merginos

Naujausi

Prisitraukimai

Pratimai nugarai – Prisitraukimai

Kuo plačiau suimkite prisitraukimų skersinį ( kuo plačiau, tuo sunkiau ir tuo labiau dirba raumenys) Pratimo atlikimas. Įkvėpkite ir prisitraukite į viršų iki akys atsidurs aukščiau...

Svarmenų „plėšimas” gulint

Atsigulkite ant siauro suolo, kuris leistų laisvai judėti pečiams. Svarmenis laikykite į viršų ištiestomis rankomis, alkūnes šiek tiek sulenkę, kad sumažėtų apkrova sąnariui. Veiksmo atlikimas. Įkvėpkite...

Bodyhouse sveikatingumo ir sporto klubas

Sveikatingumo ir sporto klubo bodyhouse tikslas - įkvėpti žmones vykdyti pozityvius pasikeitimus, optimaliai išnaudojant jų galimybes. Aukščiausia galima gyvenimo kokybė yra trokštama kiekvieno ir...

Kiek kartų per savaitę sportuoti?

Daugelis žmonių prieš pradedami sportuoti nežino, kaip pasirinkti kiek laiko jiems reikėtų praleisti sportuojant. Kiekvienam pradedančiam sportuoti ar jau besportuoti, labai svarbu pasirinkti tinkamą...

Sporto klubas Gymplius Gym+ ( Vilnius, Kaunas)

Vilniuje jau sėkmingai veikiantis sporto klubas Gymplius atsidarys ir Kaune. Pagrindinis sporto klubo privalumas jis veikia visą parą. Naujas sporto klubas duris lankytojams Kaune atvers...