Maisto papildų vartotojai perka katę maiše?

Šį pusmetį Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) jau sulaukė 21 skundo dėl maisto papildų. „Yra nustatyta netinkamo produkto ženklinimo atvejų, sukėlusių rimtų pasekmių....

Skysčių dieta

Šios dietos esmė – vartoti tik skystą maistą, kadangi tuomet darbuosis tik kepenys ir inkstai, o virškinimo traktas siaurės ir baigus laikytis dietos nebegalės...

Kiaušinių dieta

Ši dieta tapo ypač populiari po to, kai nemažai žymių žmonių paskelbė, kad jiems pavyko numesti nereikalingus kilogramus valgant vien kiaušinius. Pavyzdžiui, Adrian Brody,...

Vitaminų ir mineralų nauda

Vitaminai VITAMINAS A - grupė riebaluose tirpstančių panašios cheminės struktūros medžiagų. Vienos šių medžiagų - retinolio - net mažiausias kiekis rodo tipišką vitamino A poveikį....

Košių nauda – kokias valgyti

Košių nauda jau seniai niekas neabejoja. Valgydami košes, patiekalus iš kruopų, gaunate mažiausiai 15 organizmui būtinų medžiagų: vitaminų, mineralų, aminorūgščių, angliavandenių, augalinių riebalų. Apie...

Ryžių dieta

Ryžiai pasižymi kaip pakankamai skanus ir maistingas maisto produktas,  tinkantis daug kam kaip geras garnyras prie daugelio patiekalų, o taip pat – ryžiai puikiai...

Dviejų dienų valomoji dieta

Dviejų dienų dieta dar yra vadinama detoksikuojanti. Pagrindinis šios dietos  privalumas – gana trumpas laikas.  Kaip tik tiems, kurie sunkiai tvardo savo valią. Ir...

Laimos Vaikulės arba 9 dienų dieta

Laima Vaikulė niekuomet nebuvo antsvorio auka, tačiau scena įpareigoja atrodyti nepriekaištingai. Dainininkės grožio raktas – jau legendine tapusi jos vardinė dieta, kai per devynias...

Naujausi

Treniruočių programa namų sąlygomis

Treniruotė skirta pažengusiems. PIRMADIENIS 1) Atsispaudimai. Eglutė 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1. Pertraukos tarp priėjimų po 3 sek. (pvz., padarai 1 atsispaudima, atsistoji ir palauki 3 sek., tada darai 2 atsispaudimus...

3 mitai apie gražų pilvo presą

Mitai vyrauja, nes žmonės paprasčiausiai jais tiki. Jie kartais būna ne tik, kad klaidinantys, bet ir pavojingi sveikatai.  Populiariausi mitai apie gražų pilvo presą,...

Dorian Yates treniruočių programa

Pirma diena: Krūtinė, bicepsas. 1) 10 min. apšilimas: raumenų tempimo pratimai, sąnarių mankšta. 2) Štangos spaudimas žemyn galva: 2 apšilimo priėjimai po 10-12 pakartojimų. 1 priėjimas...

20 priežaščių kodėl turėtum eit į sporto salę

20 priežaščių kodėl turėtum eit į sporto salę ir pradėti sportuoti. Tai suteks tau motyvacijos, kiekvieną dieną eiti į sporto klubą. Tobulo kūno nori kiek vienas.

40 priežasčių, kodėl sportas yra geriau už seksą

Vienišiai į sporto klubą užsuka ne tik todėl, kad turi daugiau laisvo laiko ir gali ten išnaudoti susikaupusią energiją, kurią neretai pasiglemžia laikas, praleistas...