Naujausi straipsniai

Saldumynai: kenkia ne tik pilvo presui, bet ir dantims?

Tikriausiai kiekvienas vaikystėje esame girdėję tėvų gąsdinimus, kad nuo saldumynų išpus dantys. Tiesa pasakius, dauguma tėvelių ir šiandien savo atžaloms kartoja šias „tiesas“, tačiau tyrimai rodo, kad vaikų dantų būklė Lietuvoje yra tragiška. Tad ar vaikai nepaiso tėvų gyvenimiškų pamokų, ar šios pamokos prasilenkia su realybe? Anot odontologų – ir taip, ir taip, todėl nieko nuostabaus, kad  net ir mažiausi ...

Skaityti daugiau »

Sporto klubas Gymplius Gym+ ( Vilnius, Kaunas)

Vilniuje jau sėkmingai veikiantis sporto klubas Gymplius atsidarys ir Kaune. Pagrindinis sporto klubo privalumas jis veikia visą parą. Naujas sporto klubas duris lankytojams Kaune atvers sausio 16 d. ir vienu metu galės talpinti daugiau kaip 150 lankytojų, bendras klubo plotas užims 1200 kv. metrų plotą. Balandžio viduryje planuojamas ir antrojo „GymPlius“ klubo Kaune atidarymas – Krėvės pr., kuris bus bus ...

Skaityti daugiau »

Kaip priaugti svorio?

Esminiai patarimai pradedančiajam, kuris norėtų pasididinti kūno svorį (masę). Tai nėra programa, tačiau tai yra taisyklės, kurios padės jums pradėti tinkamai sportuoti ir pasiekti savo užsibrė\tų tikslų. 1. Rezultatas. Nesitikėkite priaugti svorio per savaitę ar mėnesį. Auginant svorį, pirmus rezultatus žmonės pradeda matyti maždaug po trijų mėnesių sporto ir mitybos pokyčių. 2. Nusiteikite reguliuoti mitybą. Taip, dažnai mūsų svorio trūkumo ...

Skaityti daugiau »