Naujausi straipsniai

Sporto salės idiotai

sportas

Fizinis krūvis yra itin svarbu norint išlaikyti gerą sveikatą.  Teisingas treniravimasis padaro jūsų kūną tvirtu, stipriu ir gerai atrodančiu. Labai svarbu, kad žmogus reguliariai sportuotų. Tik taip jis savo pastangų dėka gyvens ilgesnį ir sveikesnį gyvenimą. Tačiau kas nutinka, kai pratimai atliekami ne taip kaip turi būti?   Daugiau »

Motyvacija sportui – merginoms

tricepsas-su-hanteliu-atgal

sportuokite ir būkite gražios… Daugiau »

Gūžčiojimai su hanteliais sėdint

seateddumbbellshrug2

Atliekant pratimą, labiausiai apkraunami viršutinės trapecijos dalies, keliamojo mentės ir rombiniai raumenys.   Daugiau »